마사지는 혈관의 흐름을 보조하고 혈액순환을 원활하게 해 혈관질환 개선에 효과가 있습니다.
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스웨디시 힐링에 사용되는 주요 기법으로는 이파리, 문지르기, 진동, 타격 및 압박이 있습니다. 이파리는 손바닥 전체 또는 손가락을 사용해 경달 피부를 부드럽게 쓸어내리는 동작이며, 혈액 순환을 증진시키고 긴장을 완화시키는 데 read more 도움을 줍니다.
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다양한 기술을 포함합니다. 이러한 기술은 건강에 도움을 주고 스트레스를 완화시키는 데 효과적입니다.
고대 하와이에서 비롯된 힐링 아트로 전해져 오고 있으며, 오늘날에도 활발하게 실천되고 있습니다.
상급 코스에서는 좀 더 복잡하고 깊은 수준의 기술을 배울 수 있으며, 특히 근육의 깊은 부분까지 도달하여 learn more 긴장을 해소하는 데 중점을 둡니다.
스웨디시 마사지는 다이어트와 함께 시행하면 지방분해에 뛰어난 효과를 보입니다.